Satujuang- Menggunakan headset atau earphone memang menyenangkan, tetapi pemakaian yang berlebihan dapat menimbulkan risiko kesehatan serius bagi telinga.
Menurut dokter spesialis THT-KL Bagas Wicaksono, batas aman penggunaan headset adalah rasio 60:60, yakni tidak lebih dari 60 persen volume dan tidak lebih dari 60 menit setiap sesi.
Anjuran ini juga didukung oleh WHO, yang merekomendasikan penggunaan earphone selama maksimal satu jam per hari dengan volume 60 persen.
Terlalu lama memakai headset dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan telinga, antara lain:
1. Pusing Berputar
Penggunaan earphone yang berlebihan dapat menyebabkan vertigo, sebuah kondisi di mana penderitanya merasa pusing dan lingkungan seolah berputar akibat peningkatan tekanan di liang telinga.
2. Gangguan Pendengaran
Volume suara yang terlalu keras dapat merusak sel-sel rambut di telinga bagian dalam, mengganggu transmisi suara dan menyebabkan kehilangan pendengaran permanen.
3. Infeksi Telinga
Earphone yang langsung dicolokkan ke telinga dapat menyumbat saluran udara dan menjadi sarang bakteri, meningkatkan risiko infeksi telinga. Oleh karena itu, hindari berbagi earphone dengan orang lain.
4. Sakit Telinga
Penggunaan earphone dalam waktu lama dapat menyebabkan sakit telinga akibat tekanan berlebih dan suara yang terlalu keras. Earphone yang tidak pas juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada telinga.
5. Kesulitan Fokus
Suara yang terlalu keras dari earphone dapat memengaruhi gendang telinga dan sistem saraf, sehingga mengganggu konsentrasi dan kemampuan fokus.
6. Tuli Akibat Kebisingan
Tuli akibat kebisingan (NIHL) terjadi ketika telinga tidak berfungsi dengan baik karena terpapar suara keras terus-menerus, baik dari volume yang tinggi maupun durasi pemakaian yang lama.
7. Tinnitus
Kerusakan pada sel-sel rambut di koklea dapat menyebabkan tinnitus, yaitu sensasi telinga berdengung atau menderu yang bisa bersifat sementara atau menetap.
Dengan mengetahui risiko-risiko ini, penting untuk memperhatikan batasan penggunaan headset agar kesehatan telinga tetap terjaga.(Red/CNN)
📲 Ingin update berita terbaru dari
