Satujuang- Tidur dengan rambut basah adalah kebiasaan umum yang sering dilakukan banyak orang, terutama setelah seharian beraktivitas.
Namun, kebiasaan ini menyimpan risiko bagi kesehatan rambut dan kulit kepala yang perlu diperhatikan.
Tidur dengan rambut basah dapat menyebabkan berbagai masalah. Pertama, rambut Anda berisiko mengalami kerusakan dan kerontokan. Folikel rambut yang lembap dapat melemah dan membuat rambut mudah patah.
Kedua, tidur dalam kondisi rambut basah dapat memicu munculnya ketombe, karena suhu dingin dan lembap mengganggu keseimbangan bakteri dan jamur di kulit kepala.
Selain itu, tidur dengan rambut basah juga dapat menyebabkan jerawat di kulit kepala. Folikel yang tersumbat oleh sebum, ditambah dengan kelembapan, menciptakan lingkungan yang ideal bagi pertumbuhan bakteri.
Lebih jauh lagi, kondisi ini dapat berdampak negatif pada sistem imun Anda, karena suhu dingin yang dihasilkan oleh rambut basah bisa melemahkan daya tahan tubuh.
Oleh karena itu, sangat disarankan untuk mengeringkan rambut sebelum tidur. Dengan begitu, Anda bisa menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala serta mengurangi risiko perkembangan bakteri berbahaya.(Red/CNN)
